もち麦を白米と炊く量の目安

トラ

もち麦が

食べたいにゃん

みい

じゃあ白米と

もち麦を炊いていこうね

もち麦を白米とブレンド炊きできますが、不慣れな方にとって配分量は気になるところかとおもいます。好みなのでぜったいこれ！ではないので配信者の食卓事情をご紹介します

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もち麦を白米と炊く量の目安

もち麦を白米とブレンド炊きして頂きたい、となると我が家の場合ですがお米１合に１５ｇ、２合炊きなら３０ｇくらいのもち麦をブレンドしています

お米１合に１５ｇ

毎度計量はしていません。目分量なのでその前後です

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もち麦の殻取り、籾摺りの日々

わざわざ指でやる人も少ないかとおもいますが、もち麦の籾摺り方法を紹介します

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１年に消費するもち麦量

我が家の場合で計算すると大人一人分１年間に食べたい　もち麦　量は

一日お茶碗２杯の食事とすると

　米１合に対し、もち麦１５ｇ　で炊いています

計算しやすいように２０ｇ消費として

２０ｇ×　３６５日/年　→　7,300ｇ　つまり

一年の消費量０.７３キロのもち麦計算になります

ざっくり、一年間に約１キロ/大人一人分　あれば毎日お茶碗２杯のもち麦と白米のブレンド炊きを食せる計算です

買ってみたい！という方のために、楽天から良さそうな商品がヒットしたのでリンクしておきますね👇自然栽培の特産は味が美味しいことで話題です

富士山麓里山てるてるファームもち麦1kg［送料無料］ 価格：2,960円（税込、送料無料) (2025/9/30時点) 楽天で購入

公式YouTubeチャンネル’田舎と畑と、後なにか’　

田舎と畑と、後なにか

こんにちはチャンネルへお立ち寄りいただきありがとうございます！"ほぼ"ほったらかしで野菜を栽培している田舎暮らし主婦の動画です*　出演　*●出演者１→　主婦●出演者２→　器用な夫●出演者３→　元野良のトラ●時々→　家族動画が微力ながらどこかの誰かのお役に立てたりほっとした癒しの時間になれたら幸いです＾＾********...

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もち麦量多めは好みが分かれる

当たり前の話ですが、ブレンド配分は好みが分かれます

ちなみに配信者の家では先に説明した配分なのですが私自身はもち麦好きです。プチプチして、ほんのりもち米の風味がして、美味しい！ので。なのである時

多めに白米とブレンド炊きしましたら

お米がパラパラになって箸でつかみにくい。もち麦の量をもう少し減らして欲しい

配信者の夫

とのことでした。配分量は好みがあるようです

味云々より、たしかにお箸でつかむと白米のように塊にくく、パラパラしてしまう。要は玄米の状態なので粘り気がほぼないので、もち麦を増やせば増やすほどお箸でおさまりつかなくなります

がつがつ食したい夫のような方は、イライラするかもです。卵ご飯や納豆ご飯として飲むような食べ方の時は何もいいませんが…

美味しいとかんじられる量を試してみるのがいいですね

もち麦と白米のブレンド炊き朝食

もち麦と白米のブレンド炊き朝食です。卵ご飯は、噛むというより飲む、食べ方になるのでがっつきたい方には向いているのかもしれません。もちろん、本来は咀嚼したほうがいいですが…

その他にもち麦の使い方は、多種多様な穀物とマメ科を甘く煮立たせたもち麦入り　’ぜんざい’　も美味しくておすすめです

台湾や香港気分”おうちぜんざい”　温にして秋を楽しもう

天然栗、ハト麦、緑豆、十六ササゲを材料にして作った”ぜんざい”は夏は冷やし、秋冬は温にて頂きます

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その他、もち麦関連のページもリンクしておきます👇

もち麦、驚きの栽培方法

もち麦の栽培は２年目となり去年に続き無農薬栽培に挑戦中！栽培中に気づいた驚きの秘訣を主婦がまとめました

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もち麦、１株からできた穂の数

もち麦を栽培してみたら１株からできた穂の数は５０～７０個超えでした。

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当サイトで公開している内容では　野菜の栽培は風土、種子の種類、畑の土壌環境、また調理では衛生管理や調理場の環境、これらの状況から記事の結果に影響を与える場合があります。このような理由から記事通りに行い、必ずしも同じ結果を得られるものではないことを予めご了承下さい