☝トップ画像は畑のヨモギ（撮影；2022年秋
当ブログ内は商品のプロモーションを含む場合があります
よもぎ茶を飲み続けるとどうなりますか？
にお答えしていきます！
●本記事３つのポイント
✅実感したヨモギ生活
✅ヨモギの効果効能
✅ヨモギの種類
●配信者情報
このページを書いているのは、愛知県の田舎で家庭菜園をしている主婦Michiです。幼い頃から身近にあった畑を2019年暮れから再開。翌々年から’自然農’という自然なままで栽培する方法に切り替え実践中。当ブログは2023年8月から開設し、わたし個人の主観や経験した内容が主になっています
そもそもヨモギはどこに生えている？なぜからだにいいの？
ヨモギは畑、土手、河川敷、砂利の駐車場、道路のアスファルト割れ目から田舎だろうと都会だろうと、そこらじゅうに自然とわっさわさ生えています
そんなヨモギの繫殖力は強く、雑草として除草しても絶えないため嫌われもの扱いされています
ところが目線をちょっと変えてみると…なんとなんと古代から和製「ハーブの女王」と呼ばれています。そんなハーブの女王を飲用すると、さてどうなるか
それでは、いってみましょう！
✅実感したヨモギ生活
ほぼ毎日ヨモギ茶を飲用しているわたしの一例です（40代女性）
※男性の方へ、分かりにくくてごめんなさい
●生理不順が穏やかに
●出血の質が明らかにサラサラ ←飲む前はどろっと派
●生理痛はかなり軽い
●貧血の数値が健常値になった
ざっくりこんなかんじですが、
飲用をはじめて半年以降・・・
に実感するようになったので、飲用してすぐは何も感じられませんでした ※わたしの場合です！
☝毎日飲用しているよもぎ茶は、ほうじ茶とビワ葉のブレンドです（撮影；2022年冬
👇無農薬のヨモギ茶がありました。わたしはこれを買ったことがありませんが無農薬なら安心して飲めそうですね👇
✅ヨモギ効果効能
干したよもぎ茶
健胃、下痢などにも。浄血作用で血液をサラサラにするので、アレルギーや高血圧にも良し
古くから、肌につけて切り傷、湿疹対策に使われてきたり、多くの薬効があることから’ハーブの女王’の異名を持つとか
女性であれば貧血、月経痛、生理不順に薬効が期待できるとされています
調べてみると効果効能には、自分がまさに求めているものでした
👇【実録】飲用歴3年の美味しいヨモギ茶煎じ方 国産よもぎ茶［中国名；艾葉(ガイヨウ)］効果効能👇
ヨモギの種類
☝ わっさわっさしている緑色の葉がヨモギ。左中央に４本でている茶色の枝がヨモギの幹。大きくなると大人の親指ほどの直径サイズに幹が成長し、ここまでくると草刈り機での除草は刃が立たなくなり、ノコギリが必要
ヨモギの外観は美しい緑色の葉
茎は紫がかり、葉の裏は白いふわふわなお毛け
このヨモギ、日本では３０種以上、世界中には200種以上あるといわれている
ときどきおなかがゆるくなっちゃうぼくにも良いといいにゃん
トラちゃんにヨモギを差し出すと、ぷいって逃げちゃいます。ねこちゃんにとってくさいみたいです
👇【初心者】よもぎ茶はまずい？効能は？（漢名；艾葉［ガイヨウ］👇
以上、よもぎについてでした
あらためて、本州ではヨモギは雑草扱いされていますが、沖縄の扱いはまったく違います。ヨモギ独特の芳香になれないヒト(わたし以外の家族は苦手)もいますが、うまく食生活に取り入れてもいいですね
味の苦手な方は、干してお茶として頂く方法もありですね。以上、ヨモギとは、よもぎの種類と期待できることでした
野菜の栽培は地域の風土、元々の畑の土壌環境など異なります。また、調理では衛生管理や調理場の環境も様々です。このような理由から当ブログの内容通りに行い、必ずしも同じ結果を得られるものではないことを予めご了承ください
コメント